Iron man e fitoterapia

Posted on 16 Dicembre 201427 Gennaio 2015 by Dott. Fabio Farello

Iron man e fitoterapia

La fitoterapia contribuisce alle gestione delle problematiche e della performance durante l’ allenamento per la disciplina Iron man. La fitoterapia non presenta rischi collaterali per l’atleta ed è pienamente compatibile con l’etica sportiva. Iron man è una competizione sportiva che si applica oltre le distanze standard del triathlon, sport che congiunte insieme tre discipline ovvero nuoto, ciclismo e corsa. Iron man è un triathlon denominato anche “super lungo” per la estensione della prestazione. Si tratta della competizione di triathlon più lunga e estesa. Nell’ Iron man gli atleti si impegnano in, 3,86 km di nuoto, 180,260 km in bicicletta e 42,195 km di corsa. Questo ultimo aspetto dell’ Iron man è peraltro da solo la distanza di una maratona. Iron man richiede un impegno allo sportivo che lo pratica ben più esteso del Triathlon olimpico, che misura invece 1.500 m di nuoto, 40 km in bicicletta e 10 km di corsa. Leggi tutto.

Interval training e fitoterapia

Posted on 16 Dicembre 201427 Gennaio 2015 by Dott. Fabio Farello

Interval Training e omotossicologia iniettabile

La fitoterapia contribuisce alla gestione delle problematiche e della performance durante allenamento in Interval Training con i suoi principi attivi naturali dalle molteplici virtù. La fitoterapia non presenta rischi collaterali per l’atleta ed è pienamente compatibile con l’etica sportiva. L’ Interval training è un allenamento sportivo discontinuo caratterizzato da una successione di esercizi alternando bassa e alta intensità intervallati. I periodi di alta intensità sono in genere in corrispondenza o vicini all’esercizio anaerobico, mentre i tempi di recupero possono coinvolgere sia completo riposo o attività di minore intensità.

L’ Interval Training si contrappone all’altra grande categoria di allenamenti cardiovascolari aerobici/anaerobici rappresentata dall’ Endurance training, ovvero un metodo di allenamento aerobico che prevede di mantenere la frequenza cardiaca costante, in genere entro un di range intensità stabilito dagli obiettivi da raggiungere. L’ Interval Training può essere descritto come un breve periodo di lavoro seguito da riposo. L’obiettivo principale è quello di migliorare la velocità e la forma fisica cardiovascolare. Leggi tutto.

Overtraining e fitoterapia

Posted on 15 Dicembre 201427 Gennaio 2015 by Dott. Fabio Farello

Overtraining e fitoterapia

La fitoterapia ha molte applicazioni in terapia e può essere impegnata anche per trattare lo sportivo in overtraining con i suoi principi attivi naturali dalle molteplici virtù. I rimedi di fitoterapia sono caratterizzati da una buona tollerabilità e dalla compatibilità con l’etica sportiva. Per aumentare il rendimento si può agire a sostegno della fase preparatoria, in quella di accompagnamento e in quella di recupero, oltre che nella eventuale gestione dei traumi anche in accompagnamento ad altre terapie. La fitoterapia può essere impiegata come rimedio naturale per aumentare la resa dell’atleta durante la sua prestazione non solo nell’evento singolo ma anche nel protrarsi del tempo. La fitoterapia prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie e per il mantenimento del benessere.

La fitoterapia è l’approccio più antico di pratica terapeutica umana dopo l’imposizione delle mani. L’applicazione di fitoterapia è presente in tutte le grandi civiltà del passato. Leggi tutto.

Training sportivo e fitoterapia

Posted on 15 Dicembre 20148 Luglio 2017 by Dott. Fabio Farello

Training sportivo e fitoterapia

La fitoterapia ha molte applicazioni e può essere impegnata anche per migliorare il training sportivo e la preparazione atletica con i suoi principi attivi naturali dalle molteplici virtù. I rimedi di fitoterapia sono caratterizzati da una buona tollerabilità e dalla compatibilità con l’etica sportiva. Per aumentare il rendimento si può agire a sostegno della fase preparatoria, in quella di accompagnamento e in quella di recupero, oltre che nella eventuale gestione dei traumi anche in accompagnamento ad altre terapie. La fitoterapia può essere impiegata come rimedio naturale per aumentare la resa dell’atleta durante la sua prestazione non solo nell’evento singolo ma anche nel protrarsi del tempo. La fitoterapia prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie e per il mantenimento del benessere.

Piante adattogene per lo sport

Posted on 15 Dicembre 20148 Luglio 2017 by Dott. Fabio Farello

Piante adattogene per lo sport

piante adattogene

La fitoterapia può essere impiegata sfruttando le virtù di piante medicinali con principi attivi considerate piante adattogene anche per lo sport sostenendo l’individuo nei periodi di aumentato stress psicofisico, rivolgendosi a coloro che praticano sport a livello professionale, agonistico o amatoriale, gare, competizioni, allenamento e convalescenze post trauma. I rimedi di fitoterapia sono caratterizzati da una buona tollerabilità e dalla compatibilità con la medicina tradizionale se consigliati dal medico competente. La fitoterapia prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie e per il mantenimento del benessere.

La fitoterapia è l’approccio più antico di attivita terapeutica umana dopo l’imposizione delle mani. L’applicazione di fitoterapia è presente in tutte le grandi civiltà del passato. La fitoterapia moderna trae spunto dal suo passato, ma si avvale di tutti gli strumenti di validazione usati dalla medicina. Le piante sono fra le principali fornitrici di sostanze medicamentose, tali da ispirare non di rado la terapia farmacologica.

Stress psicofisico e fitoterapia

Posted on 9 Dicembre 201412 Novembre 2015 by Dott. Fabio Farello

Stress psicofisico e fitoterapia

La fitoterapia può essere impiegata in caso di stress psicofisico dell’ individuo per aumento di stressogeni esogeni o endogeni sfruttando l’attività di principi attivi naturali, rivolgendosi a coloro che praticano sport, affrontano un surmenage lavorativo, seguono una dieta volta al dimagrimento, affrontano un surmenage intellettivo come lo studio, il sostentamento di esami e prove, hanno difficoltà di adeguamento ai cambiamenti, affrontano periodi di convalescenza, senescenza. I rimedi di fitoterapia sono caratterizzati da una buona tollerabilità e dalla compatibilità con la medicina tradizionale se consigliati dal medico competente. La fitoterapia prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie e per il mantenimento del benessere.