Allenamento sportivo e fitoterapia

Allenamento sportivo e Fitoterapia

La fitoterapia può essere impiegata nel seguire l’atleta durante l’ allenamento sportivo, prima delle prestazioni, nella fase di recupero post allenamento e nella gestione dei traumi in accompagnamento ad altre terapie. La fitoterapia prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie e per il mantenimento del benessere. La fitoterapia è l’approccio più antico di pratica terapeutica umana dopo l’imposizione delle mani. L’applicazione di fitoterapia è presente in tutte le grandi civiltà del passato. La fitoterapia moderna  trae spunto dal suo passato, ma si avvale di tutti gli strumenti di validazione usati dalla medicina. Le piante sono fra le principali fornitrici di sostanze medicamentose, tali da ispirare non di rado la terapia farmacologica. La consultazione delle schede di fitoterapia online non sostituisce in nessun caso la visita e la prescrizione di un medico. Le indicazioni più frequenti per l’impiego della fitoterapia nell’ allenamento sportivo sono la gestione della performance e il recupero post allenamento anche in associazione a traumi o  la prevenzione degli stessi.  Leggi tutto.